清荷小築

昨天一早醒來就頭痛欲裂，從後腦勺一路痛到頸背，我娘還死命挖我起床，
想說只是頭痛不好請假，我還是乖乖起床梳洗化裝更衣去上班。

恍惚中憶起前一晚做夢，夢見我牙齒掉了，查了解夢，似乎跟健康出問題
有關，心驚了一下。

整個早上簡直是毫無生產力可言，我痛到想趴著，趴個十分鐘又起來繼續
弄資料，反覆這種詭異的循環，後來還吃了止痛藥（Tylenol)，想說應該會
好一點，沒想到向來對我很有效的止痛藥竟然毫無作用，同事找我去吃午
餐我沒胃口，主管看我這樣很擔心，還幫我買了玉米濃湯跟雞塊，要我多
少吃一點。

撐到三點實在撐不住，跟主管說我沒辦法撐了，想請假回家休息，主管就
叫我趕快回家。剛好我娘去外婆家正要回家，就順路來接我回家，她問我
要不要去給醫生看？我說先回家睡一會，要是沒改善，晚上再去看，回家
後我就倒下狂睡，睡到七點多，我娘肚子餓了就來叫我起床，問我有沒有
好一點，我說好些了，於是就跟我娘出去吃飯。

其實前一晚我算早睡耶，１２點多就去睡了，平常都會玩到１點多～２點
才睡，我知道熬夜不好，我知道１１點是肝臟排毒的時間，應該要躺平，
我幾乎每天早上都有吃樟芝來維護肝臟機能，不過顯然還是敵不過熬夜對
身體的傷害，昨天的頭痛有讓我嚇到，身體健康要顧好才行，所以昨晚我
也１２點多就趕快去睡了，沒有健康的身體等於什麼都沒有，這點我非常
清楚。

為了健康，也為了減肥，要慢慢調整我的作息了，我訂的營養輔助食品今
天收到了，目標為期三個月，要開始奮戰了！加油！