既然有美女問起針灸,我就來談談針灸。

先來看看下面兩則新聞:

不必吃藥傷身 針灸減肥還你窈窕身材
坐骨神經痛 針灸通電 趕走疼痛


我從小就比其他女孩壯,長大了就變成胖,減肥方式也試過不少,像大四時去某
知名X氏減肥診所,每次去都是ㄧ堆人在等,費用當然不便宜,沒健保的,兩個
禮拜拿一次藥要兩千多,我總共去了兩個月,共瘦了八公斤,但是,為什麼我不
再去了?

第一:我第二次去看診是給其他醫生看,他給我換的藥讓我藥物過敏,肩頸起紅
疹,奇癢無比,第三次給X醫師看才換藥,怪的是,一開始的抽血檢查不就是為
了確認我是否會對他們的藥物過敏?
那時候是夏天耶,我根本不敢露出肩胛骨,因為都被我抓到留疤,換藥之後雖然
不會癢了,但是之前留的疤,原本想讓那些疤自然好,可是我的疤始終沒好,我
還被老誠和TACO罵,說我不要吃藥吃到身體沒有恢復的能力,因為她們發現我的
疤兩個月都沒消散才這樣罵我,所以我想想就決定放棄了。

第二:吃西藥有副作用,像是情緒起伏很大,我常常覺得自己好像有憂鬱症,常
常心情不好,很容易低潮。之前不是有報導許孟哲打人?許孟哲有解釋說是因為
減肥的關係,同一家診所唄!另外像是噁心、暈眩等症狀我幾乎每天都有,真的
很難受。

第三:X醫師推薦睡覺前喝紅酒+起司可以幫助新陳代謝,我剛開始吃確實有效
也睡得還不錯,可能是我本身本來就會喝酒,喝到六個星期之後變成睡前喝反而
睡不著,讓我很困擾,我問X醫師該怎麼辦?他只回我一句:別人都睡得著啊!
然後顧左右而言他,開始推薦他們的產品。

所以我非常不爽,整個火大,不想再去!

當然,我知道很多人都在那邊瘦身成功,是我衰、是我不適合他的減肥方式,我
自認倒楣。猜出這家診所的支持者也毋須跟我筆戰,我沒興趣。



我現在選擇中醫減肥,速度可能比西醫慢,可是只要配合飲食控制和運動,那邊
的護士跟我說,也有很猛的人可以一個月瘦10公斤!

中醫這邊的減肥也是自費,說實在的,以花費來說和西醫差不多,可是我覺得中
醫減肥比較健康,最重要的是:沒有副作用!那邊的護士都滿親切的,問什麼問
題都很有耐心的回答,醫生當然也是如此,這醫生也很有名,也常常上節目,滿
開朗的醫師,不會一直推銷產品,如果妳不想要也沒關係。

飲食控制方面,西醫中醫都一樣,不能吃澱粉類,其餘不是白煮肉就是燙青菜,
愛吃甜食的女生會很痛苦,蔬菜水果要多吃,但是太甜的水果不能吃。

哪些不能吃呢?飯/飯糰、麵、米粉、披薩、蛋糕、餅乾、泡麵、麵包、炸雞、
漢堡、薯條、珍珠奶茶、冰淇淋...等,都‧不‧可‧以‧吃!

所以我現在都吃蘋果、芭樂、奇異果、大番茄、滷味(豆腐、豆乾、海帶)、魚、
蝦、蟹(海鮮都用清蒸)、紅肉(牛豬羊)少吃、雞肉、各種青菜。

睡眠要正常,晚上11至1點是美容覺時間,應該躺在床上,不過我仍愛當夜貓
族,需要努力改善。

我辭職之後全心調養身體,沒有收入當然也會怕,因為都靠家裡養,可是我在其
他方面沒有什麼特別開銷,像上面那種飲食也花不了太多錢,什麼?青菜太貴?
我跟我娘想出了很偷吃步的方法,我們跑去吃那種吃到飽的火鍋,可以一直叫料
的那種,然後都點青菜、海鮮!火鍋湯不可以喝喔!熱量也很高的!

如果看完這篇還想減肥的人再跟我通MAIL吧!我很想找人一起減肥的!


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清荷小築

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