清荷小築

既然有美女問起針灸，我就來談談針灸。

先來看看下面兩則新聞：

不必吃藥傷身 針灸減肥還你窈窕身材
坐骨神經痛 針灸通電 趕走疼痛


我從小就比其他女孩壯，長大了就變成胖，減肥方式也試過不少，像大四時去某
知名Ｘ氏減肥診所，每次去都是ㄧ堆人在等，費用當然不便宜，沒健保的，兩個
禮拜拿一次藥要兩千多，我總共去了兩個月，共瘦了八公斤，但是，為什麼我不
再去了？

第一：我第二次去看診是給其他醫生看，他給我換的藥讓我藥物過敏，肩頸起紅
疹，奇癢無比，第三次給Ｘ醫師看才換藥，怪的是，一開始的抽血檢查不就是為
了確認我是否會對他們的藥物過敏？
那時候是夏天耶，我根本不敢露出肩胛骨，因為都被我抓到留疤，換藥之後雖然
不會癢了，但是之前留的疤，原本想讓那些疤自然好，可是我的疤始終沒好，我
還被老誠和TACO罵，說我不要吃藥吃到身體沒有恢復的能力，因為她們發現我的
疤兩個月都沒消散才這樣罵我，所以我想想就決定放棄了。

第二：吃西藥有副作用，像是情緒起伏很大，我常常覺得自己好像有憂鬱症，常
常心情不好，很容易低潮。之前不是有報導許孟哲打人？許孟哲有解釋說是因為
減肥的關係，同一家診所唄！另外像是噁心、暈眩等症狀我幾乎每天都有，真的
很難受。

第三：Ｘ醫師推薦睡覺前喝紅酒＋起司可以幫助新陳代謝，我剛開始吃確實有效
也睡得還不錯，可能是我本身本來就會喝酒，喝到六個星期之後變成睡前喝反而
睡不著，讓我很困擾，我問Ｘ醫師該怎麼辦？他只回我一句：別人都睡得著啊！
然後顧左右而言他，開始推薦他們的產品。

所以我非常不爽，整個火大，不想再去！

當然，我知道很多人都在那邊瘦身成功，是我衰、是我不適合他的減肥方式，我
自認倒楣。猜出這家診所的支持者也毋須跟我筆戰，我沒興趣。



我現在選擇中醫減肥，速度可能比西醫慢，可是只要配合飲食控制和運動，那邊
的護士跟我說，也有很猛的人可以一個月瘦１０公斤！

中醫這邊的減肥也是自費，說實在的，以花費來說和西醫差不多，可是我覺得中
醫減肥比較健康，最重要的是：沒有副作用！那邊的護士都滿親切的，問什麼問
題都很有耐心的回答，醫生當然也是如此，這醫生也很有名，也常常上節目，滿
開朗的醫師，不會一直推銷產品，如果妳不想要也沒關係。

飲食控制方面，西醫中醫都一樣，不能吃澱粉類，其餘不是白煮肉就是燙青菜，
愛吃甜食的女生會很痛苦，蔬菜水果要多吃，但是太甜的水果不能吃。

哪些不能吃呢？飯/飯糰、麵、米粉、披薩、蛋糕、餅乾、泡麵、麵包、炸雞、
漢堡、薯條、珍珠奶茶、冰淇淋...等，都‧不‧可‧以‧吃！

所以我現在都吃蘋果、芭樂、奇異果、大番茄、滷味(豆腐、豆乾、海帶)、魚、
蝦、蟹(海鮮都用清蒸)、紅肉(牛豬羊)少吃、雞肉、各種青菜。

睡眠要正常，晚上１１至１點是美容覺時間，應該躺在床上，不過我仍愛當夜貓
族，需要努力改善。

我辭職之後全心調養身體，沒有收入當然也會怕，因為都靠家裡養，可是我在其
他方面沒有什麼特別開銷，像上面那種飲食也花不了太多錢，什麼？青菜太貴？
我跟我娘想出了很偷吃步的方法，我們跑去吃那種吃到飽的火鍋，可以一直叫料
的那種，然後都點青菜、海鮮！火鍋湯不可以喝喔！熱量也很高的！

如果看完這篇還想減肥的人再跟我通MAIL吧！我很想找人一起減肥的！