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最近天氣多變化,要多保重身體!!
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現在的小女生(我也到了稱呼人家小女生的年紀了)年紀輕輕就喜歡化妝,
但是卻完全不懂保養、防曬和如何照顧肌膚,也許覺得天生麗質不用顧!
很久以前我寫過有關夏日防曬的文章,今天來談一下保養、防曬對肌膚的
重要性。

肌膚分成很多種不同的類型,乾性、中性、油性、混合性、敏感性,同一
張臉上可能T字部位屬於油性,兩頰卻是混合性,這樣的肌膚很常見,針
對不同類型的肌膚要用不同的方法照顧。
如何判斷自己的肌膚屬於哪個類型呢?容易出油、長痘痘一定是油性肌膚
嗎?現在很多專櫃都有肌膚測試,其實可以去專櫃作測試看看,如果真的
很在乎外表,就不該連自己屬於什麼膚質都不知道。

最近聽到有些小女生,早上出門是直接化了妝就出門,沒有保養、沒有防
曬,晚上回到家還不卸妝,隨便用洗面乳洗一洗就算數,我聽得超傻眼,
這樣的肌膚真可憐啊!長期營養不良還被化妝品、紫外線、髒空氣等堵塞
毛孔,不長粉刺、痘痘才怪咧!如果再加上熬夜,臉色就更慘了...難怪有
人說現在的美眉卸妝前後差很大,差不用錢!

愛漂亮是女生的天性,既然愛漂亮更應該了解要如何維持肌膚的健康才能
有不化妝就很美的水噹噹肌膚!

以下步驟是針對年輕小女生,二十歲上下的年輕肌膚,超過二十五的就要
增加其他步驟,以後有機會我再補充。

從一大早的動作開始,第一個步驟是洗臉,因為經過一夜的睡眠,臉上會
有分泌的油脂和枕頭上頭髮的油垢等,請用洗面乳洗乾淨,然後用化妝水
輕拍,再來是乳液,到這邊都是屬於保養的步驟,然後是防曬隔離霜,請
注意,拜託不要用BB霜,BB霜經常號稱十項全能,一瓶搞定,但是這
就像是十全大補湯,妳知道擦上去對肌膚的負擔有多大嗎?很多人說擦了
BB霜之後容易長痘痘,因為毛細孔不能呼吸了,當然會抗議囉!

防曬隔離霜最重要的不是十項全能,而是防曬係數,要看它的SPF係數
多少?PA幾個+?所謂防曬係數SPF(Sun Protection Factor)是防
曬功能的指標。SPF數值代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被
曬紅、曬傷的時間。例如,原本五分鐘會曬紅的人,使用SPF25的防
曬品,可使皮膚被曬紅的時間延長二十五倍,所以是五乘二十五等於一百
二十五分鐘。一般而言,平日使用防曬係數至少十五以上。若長時間曝露
於日光下,或在海邊、戶外活動,因可增加二十至二十五倍的紫外線曝曬
量,必須選擇更高係數的防曬品。海水會反射紫外線、戶外的地面或玻璃
有些也會反射紫外線,紫外線可是無所不在的呢!

另外,因為近年來對UVA的認識,而使許多防曬用品也有防UVA的功
能。不同的國家有不同的表示,如日本以PFA制來表示,理想的防曬產
品應是SPF25&PA+++。

接下來要介紹的是防曬品的正確使用方法。一般人認為陰天或室內「看不
到」太陽,所以不用防曬,其實這是不正確的。因為光線散射與折射的作
用,不論晴雨,室內室外,紫外線是無所不在的,所以防曬品必須每天使
用。日常保養,使用SPF15即可,日曬之前三十分鐘擦,效果較佳。若整
天在外面跑,記得要穿薄長袖、撐傘、戴帽子等防曬措施。

擦完防曬隔離霜之後就是彩妝部份,彩妝部份就先略過。晚上回到家後,
無論妳今天是濃妝、淡妝、甚至沒上妝,請記得一定要卸妝!!!

為什麼沒上妝也要卸妝?

因為外面的空氣有多少髒東西黏在妳臉上妳看不到!!!

像台北空氣有多髒,機車騎士最知道,白臉出去,黑臉回來是常有的事,
這樣的解釋應該很好理解吧?所以為了給可憐的肌膚呼吸的空間,卸妝是
很重要的,卸妝產品也分很多種,卸妝液、卸妝乳、卸妝油、卸妝霜等,
針對彩妝的厚重度可使用不同的卸妝產品,沒上妝、淡妝可以用卸妝液、
卸妝乳,濃妝最好是用卸妝油,把臉上的髒東西和彩妝卸掉後,再用洗面
乳洗一次臉,洗後乾爽不緊繃,臉上會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的才是快樂的肌膚,
如果洗完會緊繃不舒服,那就要換洗面乳了。接著還要保養唷!

基本上我認為年輕肌膚晚上使用化妝水和乳液即可,如果臉上有長斑的話
就要加強美白的部份,請記住,白天防曬、晚上美白,24小時內進行才
有效,白天不防曬、晚上又忘了美白,隔天就會長斑的,因為黑色素已經
形成囉!即使沒有馬上長,過了25歲妳就知‧道‧了!

我忘了之前的文章有沒有提過,我從22歲開始保養,那時候就知道要防
曬、美白,我比較注重臉部保養,長期擦美白產品的結果是臉部肌膚白了
一個色號,我的粉底液從自然色提升到嫩粉色/米膚色,過25歲之後就
開始長斑,所以就更注意淡斑和美白的步驟,可能無法完全消失,但至少
不會再增加或變深,我想我目前做得還不錯。

當然,鄉民說得好,沒圖沒真相。
這是今年八月拍的,有化淡妝。
這張拍得不錯
這是今年八月拍的,在餐廳測試新相機,是素顏。
新相機拍穿新衣的我~~

因為膚況不錯,有化淡妝和素顏之間的差別看得出來嗎?
今天的教學就到此為止,大家都要好好照顧自己的肌膚唷!

清荷 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

留言列表 (1)

發表留言
  • SARUKO
  • 期盼已久的文章來了!
    覺得上面說的好眼熟XD
    我好像也是其中一個耶=ˇ=

    (去翻箱倒櫃找化妝水
  • 嘖嘖,清潔真的很重要呢!!
    沒有醜女人,只有懶女人唷^^

    清荷 於 2010/09/19 17:26 回覆