清荷小築

⊙鄭明豐醫師〈鄭明豐診所院長／春暉醫星球顧問〉　

月經失調的女性朋友，在需要使用女性荷爾蒙治療的時候，最常見的反應就是"聽說用
荷爾蒙會變胖"，是不是使用荷爾蒙就會變胖呢？答案是不一定的，但是兩者是有絕對
的關係。

女性的雌激素除了在卵巢產生外，皮下脂肪也是另一個重要的生產地。一般肥胖的女
生胰島素抗性比較高，這會造成血中胰島素增加，這種高胰島素血症，會導致卵巢排
卵不規則而且會增加血中雄性素的濃度，雄性素增加的結果會有男性化的傾向，諸如
聲音低沈、男性毛髮的分佈、青春痘以及男性體態等。

使用女性荷爾蒙的確會令胃口增加，黃體素也會造成腹脹甚至水腫，這也是為何有些
人月經來前身體會腫脹的原因，但是症狀並非每個人都會發生，而且治療上可以選擇
適合自己副作用較少的荷爾蒙。

研究顯示，饑餓會讓體內荷爾蒙產生變化，飢餓與飽足感是屬於中樞神經的作用，持
續的節食產生飢餓的感覺，只會令中樞控制系統亂了陣腳，讓自己的健康狀況進入一
個惡性循環。

目前市面上的所謂雞尾酒療法，就像古時候強調經驗療法的獨家祕方一樣，只是利用
人性的弱點，令現代醫療走回頭路，所以正確的減肥觀念不應只是強調急速減重，應
該是一個全面性的觀念，包括飲食治療、卡路里的觀念、運動計畫與良好的生活作息
，才能在健康與體態間造成雙贏。

　　﹝資料來源：春暉醫星球﹞