相信應該很多人有過腿抽筋的痛苦經驗，真可說是「抽筋不是病，
痛起來要人命！」
小妹我是腿抽筋的常客，尤其是常常在睡夢中突然一抽，痛得我
突然驚醒，有一次還痛到大叫，把我媽嚇一跳跑過來我房間看我
怎麼了？好發時間多半在將醒未醒之間，所以到後來我都會在感
覺快抽筋時，自動壓緊腳底，讓腳底和小腿呈Ｌ型，但是這樣做
小腿還是有些疼痛，或是會有那種要抽卻抽不了的不舒服感覺。
大概是上上週，剛好有客人聊到腿抽筋這件事，說她試過一個妙
方，百試百中，而且都不會痛，我聽了半信半疑，隔兩天我又在
睡夢中腿抽筋，我在半夢半醒間竟然很直覺的用了她的方法，竟
然真的沒事了！我可以很舒服的繼續睡～好感動喔！
這個方法就是：按壓人中。（人中就是上嘴唇中間那一小塊）
我不知道原理是什麼，但是後來幾次腿抽筋都可以輕鬆解決，讓
我很開心，所以也分享給大家喔！
痛起來要人命！」
小妹我是腿抽筋的常客，尤其是常常在睡夢中突然一抽，痛得我
突然驚醒，有一次還痛到大叫，把我媽嚇一跳跑過來我房間看我
怎麼了？好發時間多半在將醒未醒之間，所以到後來我都會在感
覺快抽筋時，自動壓緊腳底，讓腳底和小腿呈Ｌ型，但是這樣做
小腿還是有些疼痛，或是會有那種要抽卻抽不了的不舒服感覺。
大概是上上週，剛好有客人聊到腿抽筋這件事，說她試過一個妙
方，百試百中，而且都不會痛，我聽了半信半疑，隔兩天我又在
睡夢中腿抽筋，我在半夢半醒間竟然很直覺的用了她的方法，竟
然真的沒事了！我可以很舒服的繼續睡～好感動喔！
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我不知道原理是什麼，但是後來幾次腿抽筋都可以輕鬆解決，讓
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